Martina Raizlová

Dlouhá léta se věnuji indoorovým i outdoorovým aktivitám a pohyb je pro mě radostí, zdrojem energie a důvodem k úsměvu, který se budu na svých hodinách snažit předat i vám. Budeme se spolu věnovat posilování celého těla a individuálně také cvikům na posilování pánevního dna u žen.

Pro zájemce o kardiotrénink jsme připravili společné venkovní lekce nordic walkingu a pro zdatnější zájemce  společné výběhy do přírody. Na společných lekcích se naučíte, jak správně chodit i běhat, správně dýchat, jak na sobě pracovat tak, aby se vaše výkony a kondice stále zlepšovali!

 

Kvalifikace:

  • Instruktor fitness
  • Instruktor spinningu

 

Specializace:

  • Tvarování těla
  • Kruhový trénink
  • Posilování pánevního dna
  • Nordic walking
  • Běh

 

Motto: „Nikdy není pozdě začít.“